サフラワーの効果的な摂取方や豆知識についてご説明します。ライフサプリメントはサプリメントの正しい知識を専門家から学べる情報サイトです。

サフラワー

サフラワーとは

サフラワーとはキク目キク科ベニバナ属の植物です。
日本では紅花の名前で知られ、特産地である山形県では県花となっています。
種子は食用油として、花は染料や着色料として利用されています。
また、ハーブとしても有名です。
血液の循環を促進する作用と発汗作用があるため、冷え性の改善に役立ちます。
更に、ホルモンバランスが整うことから生理痛や生理不順・肌荒れ・ヒステリー・更年期障害にも効果があり、女性に優しいハーブと言えます。
但し子宮収縮作用がありますので妊娠中の女性には適していません。
産後であれば母乳の出を良くする効果が得られます。

サフラワーの豆知識

サフラワーはキク科の一年草で、日本でも紅花と呼ばれ古くから親しまれてきました。若芽は食用として、花は染料や着色料、種子は食用油としてマーガリン、ショートニングの原料として使用されているのは有名です。またホルモンバランスを整える効果が期待でき生理不順、肌荒れ、更年期障害によいとされ暖かいハーブティーは女性に人気です。

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