シャゼンシの効果的な摂取方や豆知識についてご説明します。ライフサプリメントはサプリメントの正しい知識を専門家から学べる情報サイトです。

シャゼンシ

シャゼンシとは

シャゼンシとはオオバコ科の多年草でオオバコの種子を用いたものです。
オオバコの種子を車前子(シャゼンシ)と呼び、オオバコの全草は車前草(シャゼンソウ)と呼び、薬草として用います。

オオバコ科植物の多年生草本オオバコ(学名Plantago asiatica L.)は、中国など東アジア各地に広く分布し、日本では北海道から九州に至る各地の草地に自生していて、朝露などで吸水した種子から糊のような粘液がでます。

漢方では利水・去痰・止咳などの効能があり、排尿障害や膀胱炎・血尿・下痢・咳嗽・多痰・関節痛・結膜炎などに用いられています。
シャゼンシ(オオバコの種子)は主に鎮咳・去痰などに使われます。

シャゼンシの効果的な摂取法

シャゼンシは、オオバコ科のハーブとして知られています。

そして、シャゼンシは、食物繊維を多く含んでいます。そのため、それは便秘解消などに利用されます。そしてその効果的な摂取方法としては、シャゼンシをハーブとして飲むことも考えられますが、効果的に摂取するためには、ある程度の量が必要となるため、わかりやすくしたサプリメントで利用することが一般的であり、利用しやすいです。

また、シャゼンシは水と一緒に飲むことで効果を発揮しますので、効果を期待したいと思った時に、水とともに飲めるサプリメントが最も効果的とも言えます。

シャゼンシの豆知識

冬場の寒い時期に関わらず、冷えに悩まされている方は多いのではないでしょうか。
特に辛いのが、排尿に関することです。痛みを伴ったり頻尿になってしまったりすれば、日常生活も困難になってしまいます。

こうしたストレスを解消するには、シャゼンシが効果的です。シャゼンシは、病院で処方される漢方薬として利用されています。このシャゼンシとともに、しょうが湯などを併用し体を内側から温め、冷えを防ぎましょう。

成分辞典

良く見られている成分

  • » 海藻

    海藻の効果的な摂取方や豆知識についてご説明します。ライフサプリメントはサプリメントの正しい知識を専門家から学べる情報サイトです。

  • » キュラソーアロエ

    キュラソーアロエの効果的な摂取方や豆知識についてご説明します。ライフサプリメントはサプリメントの正しい知識を専門家から学べる情報サイトです。

  • » バンセンキリュウ

    バンセンキリュウの効果的な摂取方や豆知識についてご説明します。ライフサプリメントはサプリメントの正しい知識を専門家から学べる情報サイトです。

  • » グルタチオン

    グルタチオンの効果的な摂取方や豆知識についてご説明します。ライフサプリメントはサプリメントの正しい知識を専門家から学べる情報サイトです。

  • » ウイキョウ

    ウイキョウの効果的な摂取方や豆知識についてご説明します。ライフサプリメントはサプリメントの正しい知識を専門家から学べる情報サイトです。

最近追加された成分

アイウエオ順で選ぶ

健康的な体を目指すスムージー

VITAL ONE

時短・節約!料理レシピ動画

ライフシアター

<PR>